Виброплатформа GymBit VIBROSHAPER

Спорт без усталости

Платформа способна создавать колебания, которые имитируют бег трусцой - именно то, что мне нужно в холодное время года, т.к. пробежки в парке пока не вариант. После Vibroshaper нет ни усталости, ни боли в мышцах, просто ощущение, что вам сделали хороший интенсивный массаж.
Если есть время и настроение, то я экспериментирую с режимами и пытаюсь выполнять другие упражнения. 15 минут утром и вечером - таков мой график. В комплекте есть эластичные ремни для прокачки рук, с ними работаю часто, и это дает хороший результат. Объемы уходят, тело подтягивается, суставы не страдают.

Подходящий тренажер для ленивых людей

Это самый необычный тренажер, с которым мне приходилось иметь дело. С его помощью можно улучшить свою фигуру, не прилагая больших усилий, просто стоя на платформе. Я начинала с 10-ти минут в день, сейчас дошла до 30-ти и удерживаю это время, так как больше мне пока не нужно. Интенсивность вибраций регулируется пультом управления, всего доступно 3 уровня. Поначалу кажется, что этого мало, но зато режимов здесь 99! За 2 месяца я еще не все их опробовала.
Калории хорошо сжигаются за счет тряски. В особенно ленивые дни я "занимаюсь" сидя. Целлюлита почти не осталось, и похудела на 5 кг. Результат прекрасный!

Эффективный способ коррекции фигуры дома

На тренажере можно заниматься стоя или сидя, выполняя любые упражнения. Постоянно происходит сильная вибрация, способствующая повышению эффективности физических нагрузок и улучшению кровообращения. Запускается ускоренное расщепление жировых запасов, калории сгорают быстрее. В результате процесс похудения и обретения стройности идет быстрее. Количество сокращений мышц увеличивается.
Скоростной режим работы платформы (99 вариантов) подбирается индивидуально. Предусмотрено 3 уровня интенсивности колебаний. В комплекте шла брошюра с набором основных упражнений и описанием способов использования тренажера на русском языке. Тренировки идут в комфортном режиме, без перенапряжения мышц и опорно-двигательного аппарата. Даже простые упражнения дополнительная вибрация превращает в очень эффективные. Сидеть на строгой диете не обязательно, но корректировка рациона помогла быстрее добиться желаемых результатов.
Занятия на платформе имитируют бег на разной скорости или обычную ходьбу. Задействованы все мышцы нижней части тела. Для поддержания формы достаточно заниматься 3-4 раза в неделю по 15-20 минут. Тренажер устойчивый, нет риска упасть, получить травму.

Улучшает интенсивность тренировок

В день я трачу на тренировки по 20 минут вместе с растяжкой, почти все упражнения выполняю на виброплатформе. Из-за сильной вибрации идет хорошая нагрузка на мышцы, в итоге очень быстро получилось похудеть, от целлюлита тоже избавилась, но со временем. У платформы GymBit мало противопоказаний, но все же они есть: не рекомендуется людям, которые больны раком, остеопорозом, болезнями сердца, также противопоказано заниматься на тренажере, если установлен кардиостимулятор или протез. Нельзя использовать прибор во время беременности и критических дней.
Занимаюсь только через час после приема пищи, снимаю все украшения и стараюсь не становиться коленями на платформу. Включаю прибор с помощью пульта, на нем настраиваю уровень вибрации, всего их 3: 30, 60 и 90. Если не устраивают автоматические уровни, то скорость можно настроить вручную, перед началом тренировки еще нужно выбрать время (выставляется таймер на 1-10 минут). Сначала я тренировалась на скорости 30-33, таймер ставила на 9 минут, сейчас уже увеличиваю вибрацию до 98-99 уровня и занимаюсь 10 минут, результат - подтянутое тело без намека на жир и целлюлит.

Мой вибро-тренер

Купила вибро-платформу для домашних тренировок, так как нет времени посещать спортзал. Дома я занимаюсь давно, но узнала, что все эти упражнения можно сочетать с этой платформой и эффективность гораздо возрастает. Этот тренажер имеет множество скоростных режимов, 3 уровня интенсивности. Мышцы сокращаются 50 раз в секунду. Нужно просто стоять на платформе и делать приседания, можно качать пресс, делать любые привычные упражнения.
Он удобный, поверхность с резиновыми текстурами, чтобы не скользило. Есть крепления для эспандеров и пульт управления. Мне очень нравится на ней заниматься, за месяц тренировок заметила уменьшение целлюлита и кожа стала упругая и подтянутая.